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Fit durch Fastenwandern
In dieser Fastenwanderwoche nach Buchinger legen wir unseren Schwerpunkt darauf die Fitness zu erhalten oder auszubauen.
Wir beginnen den Morgen mit sportlichen Aktivitäten um den Kreislauf anzuregen.Nach dem gemeinsamen Saft, stelle ich die Wanderungen mit ihren Highlights vor.
Unsere täglichen Wandertouren auf der Insel Sylt haben einen unterschiedlichen Fitnesslevel und sind dem Fastenmodus entsprechend angepasst.
Ruhe, Entspannung und Bewegung sollten sich in einer Fastenwoche abwechseln.
Deswegen ist der Leberwickel am Nachmittag ein wichtiger Bestandteil der Detox Phase (Entgiftungsphase).
Es besteht die Möglichkeit Massagen oder andere Anwendungen zu genießen .
Auch steht Ihnen je nach Hotel, ein Schwimmbad oder die hauseigene Sauna zur Verfügung.
Ein Abendprogramm ist auf Wunsch möglich, sowie ein Vortrag zur Ernährung und Aufbau runden diese Woche ab.
Pro Fastengast wird ein Betrag von 9 € in ein Naturschutzprojekt meiner Wahl gespendet. Ich stelle das von mir ausgesuchte Projekt in der jeweiligen Woche vor. Somit unterstützen Sie automatisch Naturschutzprojekte von NABU, WWF und GREENPEACE.
Details
Details
Das Wandern erleichtert ihnen den Fastenprozess.
Die Gruppenstärke der Kleingruppe hat max. 4 Personen.
Mindestteilnehmer sind 1, maximal sind es 4 Personen.
Das Fasten in der Gemeinschaft ermöglicht Ihnen schöne Kontakte. Das Einzelfasten bietet intensives Coaching und läßt Sie den Alltag schneller vergessen.
Die Exclusivität der Kleingruppe bietet eine hohe Flexibilität, so dass auf die Wünsche der Teilnehmer besser eingegangen werden kann.
äge zur Umgebung,Naturschutz,Ernährung und den Aufbautagen machen diese Woche zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Unterkunft
Damit Sie sich die Ruhe und Entspannung nehmen können finden diese Fastenwanderwochen in den meisten Fällen in einem 5 Sterne Hotel statt.
Es wird in jedem Angebot ausgeschrieben wo die Unterkunft ist.
Da habe Sie dann die Wahl zwischen Einzelzimmer,Doppelzimmer als EZ genutzt oder DZ mit Dusche und WC.
Weitere Informationen zum Hotel finden Sie im
Veranstaltungskalender !!!
Anmeldung
Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich.
Im Preis enthalten:
~ Begleitung durch die Fastenwoche durch eine ausgebildete Fastenleiterin. ~
~ 6 Übernachtungen incl. Bettwäsche und Handtücher. ~
~ Tägliche Reinigung der Zimmert. ~
~ 2 mal die Woche Handtuchwechsel. ~
~ Stilles Wasser und Bio Tee. ~
~ Täglich frisch gekochte Fastenbrühe. ~
~ Fastenbrechen mit einem Apfel oder Möhre. ~
~ Alle Zutaten aus kontrolliert Biologischem Anbau. ~
~ 1 Rückenmassage. ~
~ Täglich geführte Fastenwanderungen. ~
~ Vortrag zur Ernährung in den Aufbautagen. ~
~ Vorstellung des Naturschutzprojektes. ~
~ Zitrusschnitzen. ~
Die Termine, Preise und das jeweilige Abendprogramm entnehmen Sie bitte der Kursbeschreibung unter Veranstaltungen.
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