Fasten bedeutet Körper Geist und Seele zu reinigen. Da ist das Rauchen kontraproduktiv.
Vielen Rauchern fällt es schwer in der Fastenzeit auf das Rauchen zu verzichten. Deswegen fasten Sie erst gar nicht oder rauchen trotzdem und erschweren sich oftmals so den Fastenverlauf.

In dieser Fastenwoche liegt der Schwerpunkt beim Fastenwandern und der Raucherentwöhnung.

Speziell von mir erarbeitete Gruppenhypnosen können es Ihnen ermöglichen während der Fastenzeit und darüber hinaus auf das Rauchen zu verzichten. (Teilname muss vorher abgeklärt werden!)

Genießen Sie Ihr volles Lungenvolumen und steigern sie Ihre Fitness und Ihr wohlbefinden.

Auf unseren Wanderungen erkunden wir das Wiehen- und Wesergebirge und werden durch eine wunderschöne Aussicht ins Tal belohnt.

Die Wanderungen haben einem unterschiedlichen Fitnesslevel und sind dem Fastenmodus entsprechend angepasst.

Ruhige und Aktive Phasen wechseln sich in dieser Woche ab.

Ein wichtiger Bestandteil der Fastenwoche ist der tägliche Leberwickel.

Am Nachmittag besteht die Möglichkeit Massagen oder andere Anwendungen zu genießen.

Je nach Hotel steht Ihnen ein Schwimmbad oder die hauseigene Sauna zur Verfügung.

Das Abendprogramm mit Yoga, Aqua Kurs (kann variieren), sowie ein Vortrag über Aufbau und Ernährung runden diese erlebnisreiche Woche ab.

Pro Fastengast wird ein Betrag von 9 € in ein Naturschutzprojekt meiner Wahl gespendet .Ich stelle das von mir ausgesuchte Projekt in der jeweiligen Woche vor.Somit unterstützen Sie automatisch Naturschutzprojekte von NABU, WWF und GREENPEACE.

 

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