Menschen, die das Autogene Training erlernen möchten,
haben oft das Problem Familie und Beruf gerecht werden zu müssen.
Dieser ständige Druck führt dazu, dass Sie immer weniger Abschalten und Entspannen können.

Die angebotenen Gruppen haben feste Termine,
die oft nicht mit dem eigenen Terminkalender vereinbar sind.
So fällt oft der ein oder andere Termin aus und der Anschluss an die Gruppe geht verloren und der eigene Lernerfolg bleibt aus.

Haben Sie schon einmal versucht sich zu entspannen während Ihr Nachbar schnarcht?

Sie werden ein Autogenes Training in Einzelsitzungen zu schätzen wissen!

Das Autogene Training wird aus verschiedensten Gründen angewendet.

Als Entspannungstechnik kann es beispielsweise bei Nervosität, Schlafstörungen etc. eingesetzt werden.
Dabei sollte aber vorher von einem Arzt festgestellt werden, dass keine physischen Ursachen für die jeweiligen Beschwerden vorliegen und er das Autogene Training befürwortet.